Do iniciante ao avançado: evolua com treinos planejados, acompanhamento e metas semanais.
Treinos de corrida presenciais e online para todos os níveis.
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Alunos
ativos
Treinos
Presenciais e Online
A Outdoor Cariri é uma assessoria esportiva completa, que oferece treinos planejados com base na sua realidade e objetivos.Atendemos do iniciante ao atleta amador, sempre com olhar humano, técnico e motivacional.
Treinos presenciais
Treinos presenciais em Juazeiro do Norte (Conviver, Cidades kariris, Barão de Araruna, Anel viário) - Crato, Campos Sales.
Treino pelo App Exclusivo
Treinos pelo App, onde todas as métricas são compartilhadas com os treinadores para medir os resultados
Treinos personalizados
Planos ajustados ao seu ritmo e tempo de treino, seja você um ex-sedentário ou um atleta experiente.
Quem somos nós?
☑️ Profissionais com formação completa em Educação Física e especializações em treinamento, fisiologia e personal trainer
☑️ Mais de 10 anos de experiência prática no esporte e na preparação de atletas amadores
☑️ Atletas ativos com vivência real em corridas de rua, trilha, montanha e ultramaratonas
☑️ Mais de 230 provas finalizadas e pódios em eventos nacionais
☑️ Metodologia validada, com acompanhamento humano, ajustes constantes e planejamento 100% individualizado
Profissional de Educação Física formada pelo IFCE (2007), com sólida experiência em treinamento de endurance e condicionamento físico. Pós-graduada em Treinamento Desportivo, Fisiologia do Exercício, Personal Trainer e Fisiologia e Treinamento de Endurance, treinadora nível 1 de triathlon pela CbTri, atua como personal trainer há 18 anos, ajudando atletas e praticantes a alcançarem seus objetivos com segurança, ciência e estratégia. Apaixonada por corrida, triathlon e qualidade de vida, Kelma lidera a Outdoor Cariri com dedicação à performance e à saúde.
Profissional de Educação Física desde 1991, treinador nível 1 de atletismo pela CbAt.Atleta e entusiasta do esporte, Sandro é um dos pilares da Outdoor Cariri, trazendo experiência prática em desafios de resistência e provas de corrida. Sua vivência no esporte contribui para o planejamento de treinos e eventos que unem superação, técnica e paixão pelo movimento. Sandro atua no suporte estratégico da assessoria, garantindo que cada atleta viva uma experiência completa dentro e fora das pistas.
Escolha como quer treinar. A gente te acompanha.
Assessoria corrida Presencial
Assessoria de corrida Online
Acompanhamento Musculação presencial
Só tem corrida?
Não. Também temos plano com fortalecimento e musculação.
E se eu não conseguir seguir o treino certinho toda semana?
Sem problema. A gente ajusta o plano conforme sua rotina e evolução. O importante é manter o movimento e o contato com o treinador. Aqui, você não treina sozinho.
Nunca corri, posso treinar com vocês?
Sim! Adaptamos tudo ao seu nível. Começamos devagar e com muito cuidado.
Preciso de relógio esportivo?
Não. Se tiver, ótimo. Se não tiver, dá pra acompanhar normalmente.
Galeria de Imagens
DEPOIMENTOS
Mateus Nobre
O mais difícil de fazer certas mudanças é enxergar que você precisa dela, emagrecer para a grande maioria é uma questão de estética, sim e é uma das mil questões, muitos começam esse processo por esse motivo, e eu tbm não fui diferente, ao me ver em fotos, ao tentar comprar uma roupa e fazer coisas simples como amarrar um sapato, viraram tarefas quase que impossíveis. Cheguei a pesar 121kg ou até mais, era inimigo da balança. Sendo sincero não sei como aguentei as primeiras semanas, foram as mais difíceis nesse processo, achei que iria desistir mais uma vez, porém com paciência o objetivo de emagrecer virou um estilo de vida, e hoje o esporte faz parte de mim, hoje os objetivos são outros, correr melhor, ser mais forte, ter mais músculos, ter mais resistência e assim vai. Nessa jornada muitos irão tentar fazer com que vc desista, não sei o motivo, mas não dê ouvidos aos negativos e aos "falsos positivos" que sempre irão te dizer "Não já está bom não?"
-40kg
Nunca fui adepto a academia, gostava de ciclismo, mas o medo me fez parar de pedalar devido a vários acidentes. Conheci a Wiviane Campos, onde a mesma me convidou à sua clínica de estética e lá eu comecei a fazer vários procedimentos e me apaixonei por mim mesmo, logo após uma amiga me apresentou ao Sandro Decker da Outdoor e aí eu me viciei pela corrida. Agradeço a esses dois profissionais em especial, que motivaram e me auxiliam até hoje em busca de uma saúde física e mental cada dia melhor.
Fabio Matos
Baixa aqui o app para treinamento online.